实体店没提货能否退需视情况而定。依据《消法》，网络购物可七日无理由退货，实体店则遵循“国家三包规定”，即售出7日内有性能故障可退。未及时退货可能导致权益受损，错过维权时机。
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实体店没提货退货需分情况处理。若商品存在质量问题，可依据“三包”要求退换；若非质量问题，需与商家协商。选择处理方式时，应优先考虑法律规定，再寻求协商途径。
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实体店没提货可协商退。操作如下：1. 检查商品是否质量问题，是则依据“三包”退换；2. 若非质量问题，与商家沟通协商，说明退货原因；3. 商家不同意时，可寻求消费者协会或市场监管部门帮助。